简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
次评分给影片打分《乔丹卡佛宾馆完整版》- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
我也要给影片打分
10
网友评分
次评分- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
给影片打分《乔丹卡佛宾馆完整版》
- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李倩倩/上官莉/黄真怜/周正宗/曾志奇/
- 导演：RaymondMartino/
- 年份：2020
- 地区：韩国
- 类型：古装/悬疑/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科学(🍝)依(🐙)据能证明(😿)李小龙中(zhōng )国(⏪)功夫的破(🏓)(pò(👀) )坏2欧(📗)(ōu )美(👤)第一超模(😒)乔丹卡佛这样(yàng )的身材(📇)能打多1有(🕷)什(😖)(shí )么科(😩)学依(yī )据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏以其标(👉)志(🍚)性动作垫步(🍁)侧踢把一个一(🍸)袭护(❣)甲的200磅壮(🔓)汉(⏳)踢飞了20米没入(rù )游泳池中(zhōng )美(měi )国不权威杂(zá )志黑(🗓)带曾(🥉)经的新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时是(shì )在一个游(🔰)泳池旁(🀄)边李小龙退后仅几步(🐊)一个垫(diàn )步(🕣)侧踢就把对(📬)方踢入水(🉑)里以前我也不我相信(🛵)不过以(🌹)李小龙(🚟)的身手速度再加(jiā )体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者当时被(🎼)(bèi )踢飞的人(rén )做的是(🕋)平抛运动并不是在(zài )水平(🕉)面(🔷)上结束这一(yī )动作并且(qiě )增(zē(🤗)ng )强了可能性(🔐)李(lǐ )小龙在体能上倒是(🛰)(shì(♉) )有(👋)过(🦎)人之处在毅力有(🐳)爱国这方(🎏)面很值(🤘)得(🏦)你去(🌽)爱我们去(✌)(qù )学(🙎)习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰(➕)出了(📴)(le )1600磅的(🦁)力量3以其招牌手势(🚛)垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护甲的(🐌)200磅(👖)壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳(🚰)池中4把345公(🤾)斤(jī(🕚)n )的杠铃直臂水(😢)平前伸(🛹)(shēn )收起在伸出右手(🛏)绝对静(👞)止控(kòng )帛20秒(🥝)5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(shēn )后摆再(🛵)侧(👠)举至(♑)肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插入一(yī )罐未开(kāi )封(🐎)的可口可(🐆)乐8用侧踹把(🤡)一只(🚡)45十公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(💹)的麻(má )袋(Ⓜ)踢到总共一层(céng )房(💠)子的高度李小龙的个人健身绝对机(jī )密求(qiú )知若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全(quán )部也能找(🙀)到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(de )美国(🍎)先生和健美者与力量他把这(🧐)些杂志能(néng )变现部分衣服裁(😵)剪下了并整(📤)理一番需要保(bǎo )存(🌄)好在洛杉(🍮)矶时他如果一有(Ⓜ)空就逛各(✴)(gè )书店寻找风(fēng )健美杂志他(tā )所积攒到的有从(cóng )本世(shì(🥇) )纪初到60年代的各种(zhǒng )各(gè )样的力量(liàng )天天(🍬)练(🧞)习杂志(🔘)(zhì )的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直(zhí )到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约(🖼)400册或者健身健美(🚋)运动训练学营养学(😋)和举午等方面(🌽)的书籍(🥠)他(tā )细(💼)细的(🥙)看努(nǔ )力专研把其中(😨)本身价(🖍)值部分徒手画并在空(🐹)白处标(🍰)明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(yī )套适合自己并能最大程度地(🈺)发展(zhǎn )起来力量又(🕔)相对(duì )于不会增长体重的训练计划(🧛)除了每个星(🐂)期(🗂)天3次的训练(👷)内(nèi )容(➖)恢(📑)(huī )复手(shǒu )段和(😘)营养(🛅)等尤(yóu )其(👠)是把素(🌔)质练习和武(wǔ )功(🛡)天(tiān )天练习(xí )有机地(⛸)加强起来(🙅)令(👑)其本已(👚)很(hěn )高深(shēn )的武功升华至(📫)几乎完美(😛)的(de )艺术(shù )品(😄)程度可是相关证明那样(🔘)做的效果是(shì )骇人的李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很(❗)小仿(♟)若要把死(sǐ )去的时间阻一阻出去但(dàn )改变过去对力(👇)量(liàng )训(xùn )练的(👑)(de )看法很(🌛)显然他分出受(shò(💬)u )益颇深并把这计(jì )划(huá(🚛) )修炼(liàn )之法(🧒)给最常来馆(🛒)训练的(de )学生(🤙)之一卡里姆(mǔ )阿布杜(🚐)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(🕧)斯是在1970年夏(xià )让我(wǒ(🕞) )进行力量练习的那是(shì )星期13次的计划(📚)大多(duō(🈶) )数内容(🗼)是布鲁斯经(📞)常(🍃)会练(😨)习练习的只不(bú )过我当(dāng )时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有(🆖)效(xiào )李小(🔍)龙对力量练(🐰)习(xí )根本就(🔥)是到了(🍎)狂暴(🔦)地步据伊(🤥)鲁(🌪)(lǔ )山度(dù )回(🎯)忆除星(xīng )期13次(cì )力量(🥢)练习(xí )外李小龙还在武功(🔏)练习中(zhōng )渗入很多(⤴)几乎一样的练习他说李小(🤰)龙(😕)在武功练习练习(🕑)常持着哑(🚜)铃接受拳(quán )击练习你每(🥞)次练(🧡)习练习进(🐹)行(háng )12组每组100次(🧕)双手各持1234567和10磅哑(yǎ(🛺) )铃参与金字塔(🦐)形递增6组(😭)然后再再依(🧙)次趋(qū )于零(líng )重(🔤)量通过6组(🎢)拳击我模仿李曾(🦓)让我和他(tā )一起(qǐ )练过(🥪)一(yī )次哇(♓)练(liàn )习后三角肌和手(shǒu )臂是会如(rú )此酸胀但(⏫)不(bú )仅仅这(📡)些(xiē )李小龙在那三天的(🐴)力量(😯)训练日和未(wèi )不(bú )负重练功其他时(🐽)(shí(🥋) )间(🙃)里是会用哑铃发(🥦)泄没有(yǒu )了能(né(⛓)ng )量(🚸)他是(🗃)那副(fù )哑铃(🍻)琳达道他从来不趁着当电视(🉐)里有(📠)拳击赛时他你(🤽)(nǐ )经常是边吃边(🎶)持铃我(🌫)模仿(🛍)即(🤭)(jí )使是在(⚫)看点书时(🦗)也(🐮)是一(🚑)只(🚻)手手里书而另一只手做着(zhe )哑铃(👑)练习实在觉得(dé )不可思议(🖌)天生神力(lì )的前臂李小龙而(📧)且特别注重前(🐔)臂(🎑)训练(🥨)(liàn )以可以(🤔)提高他的握力(😣)(lì )和击拳力量他的妻子(🐧)琳达(🥒)说他(tā )对前(💪)臂(👵)练(🏗)习练习(xí )甚至入(rù )迷的地步如果能有人常规完(🚹)全没有一种(🏅)新的前臂再(👩)(zài )练习方法他一定(dì(😘)ng )要想(xiǎ(🈳)ng )个办法得到它他(tā )甚至于让(🔱)他的一(🕥)位在旧金山的老朋友(👀)李鸿新给他能制(zhì )造(zà(🉑)o )几种握(🥦)力(💡)去练(🌋)(liàn )习(🌟)器李鸿新说小龙(💿)经常把设计(🚚)草图给我然后(🐸)再让我遵循要求和规格去能(📰)(néng )完成不过我也不(bú )傻(⛓)(shǎ )他笑了笑后紧(⏺)(jǐn )接着说(shuō )我明白小龙电脑设(shè )计的那(nà )些(xiē )器械对练习练习肌肉(ròu )是(♐)很有效的所以才我并不一(yī )定给寄一个的同时(👖)也留一个在家自(zì )己练(⏰)鲍勃沃尔是李小龙(🤣)的(🦑)另(🌱)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部(🕯)影片(🤥)中扮演(yǎn )的(🤲)角色过(🔩)角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫(🆚)中抢走很主体形象的位置他(⤵)说(shuō )布鲁斯的(🐖)前臂和身(shēn )体(tǐ )的比例是我仅见的人中最大的他不(bú )仅仅(jǐn )前臂十分普(🕹)遍富裕但(🐢)还占(🥟)(zhàn )据一双(🐡)铁拳(🌊)和(🙁)十只钢(gā(🈁)ng )指那绝(📆)对是实在太可怕地了奥林(🔌)(lín )匹亚健美(🐡)先生多里安耶(yē )茨这样的(🈁)(de )评(píng )价李小龙他混身(🐱)肌肉是极为非常结实刺(⬅)出的力量(liàng )是极(💟)为的(🥏)可怕地他是(shì )一个令人不(🍪)(bú(📞) )可置信(xìn )的人李小龙的拳头是令人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑而(é(🐮)r )那个头盔当然了已(yǐ )经承受住(zhù )了好几(🤶)次砸击1965年(nián )李(🧑)小龙在哥(🎻)伦比(😋)亚广播公司的最新出(chū )电视剧(🧡)(jù )青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号男(🎻)主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞(🏉)(wù(👖) )影视明星范(🚁)(fà(🍎)n )威廉姆(🔶)斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜(shèng )利的(🔟)完全不(bú )同(🚤)李小(🛴)龙是通过(💛)练功有目的的(🈶)训练获得而后者则(😩)通过多年骑野牛的(de )竞技(🧥)表演和越野摩托而勤练这位身高(🎫)(gā(🧗)o )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时(shí )惟(🌄)一能(⛹)和(hé )李小龙(lóng )掰手腕(🦊)(wà(🏳)n )正面(🤺)交锋(📏)的人现(🌑)在(🔳)(zài )想(😹)起(qǐ )了这些个事来(lái )他还不好意(💕)地(🎤)说他(🧡)李(lǐ )实在难以相信我们(men )与不(bú )是一(🤬)个级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体(💀)重的人中最粗(📄)壮的李(📱)小(🎬)龙(lóng )在(🍌)掰手腕比(🏡)赛中我(📥)总是取得胜利据赫伯杰克森(😮)一段回忆(yì )说李(📜)曾玩(👖)笑说准备好当此(🥌)项目世(👁)界冠军李另一(🚄)位好朋友(👖)木(🌁)村武(wǔ )之说你要(yào )是抓(🔽)着李(🧟)的前臂觉(jiào )得竟像扣(kòu )住了(🌄)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(♈)一天只要(yào )能坚(jiā(🖖)n )持天天练(🌏)习前(qián )臂他(tā )怀(🎈)疑前(🛳)臂的密度(dù(🚋) )很大因此要(🙏)每隔一(🕡)天给(❕)了它们一定量的刺激才(🎻)能够(gòu )健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆(🈯)说布鲁斯那时我(🛀)总是开车(🚔)(chē )不带(🕔)齐(🥓)(qí )琳达和布兰顿(dùn )李国(🧞)豪(🛐)到我家度周末即使来我这(✉)(zhè )里(💱)他也叮咛(ní(🎿)ng )去(🔓)练习时总衣袋跟(📵)着(zhe )再练习专用小玩意(🐧)他(🏗)绝(👃)不(bú )沾(🗒)烟酒是名完全(🚛)洁身自好(hǎo )很还好的人当(dāng )我在他死前约一(yī )个(👮)月(🗳)看见(jiàn )他们时他看上(shàng )去还真(📣)棒(🚭)极(🤾)了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(🍌)布(🤚)鲁(🥥)斯(🤱)很谦让我(🦈)如果(🏩)我们在一起(🤬)气(📝)氛是(shì )会亢奋(🍻)下来(lái )他还你经常你(nǐ )别当真有一(yī )次(💓)他将(jiāng )一张粘(💔)贴物粘在(😥)我(♟)车子后窗(🔓)上面写(🤟)着青蜂侠(xiá(🙁) )保护此车当电视连续剧青蜂侠播出(📌)后李(📿)小龙(🌦)名声大震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何(hé )修(✈)改(📪)了计划的部分内容(róng )增加(🎍)了(👦)(le )器械重量增(zēng )加了次数并在每项练(liàn )习中(zhōng )相(💄)对(🔪)应提高两(🎾)组练(🚦)习无法置(🧑)信的力(🕰)量李(📮)小龙的力量素质是不俗(🧢)的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和(💀)李小龙交过手深深被(bè(🤞)i )李(🈶)(lǐ )小龙的武功速度力量所称(chēng )霸(🎀)他说李(🛁)小龙还(🌞)(hái )真(zhēn )天才人物(🦂)我从来都没有见(🍒)到过会如(⛵)此健壮的(🌘)人他这个可(kě )以单手(🏌)用一只食指(📏)来做深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米(🗣)(mǐ(🐟) )高的大个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精(🌚)明强干(gàn )他老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样(yàng )耐力李还(💴)独特创新了一(yī )种他一(yī )般称(chē(🌴)ng )升旗的下腹肌练习方法70年(♈)代传(👔)统日式自由搏(🌹)击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(😕)李小龙为师乔(🏇)回忆说通过(⚫)李(🚅)的身体和(hé )体重(⭕)而(🍀)言他具备了令(🤥)人不(🚞)敢相信的力(🍅)量(liàng )他是可以把(🚡)343公斤(😝)重(chó(🕷)ng )的杠铃直(😭)臂水平前(qián )伸(shēn )收起再伸(shē(🔑)n )出静止在锁住控20秒钟这对一(🌺)名体重62公斤的人而言是(👤)太不可思议的除非一(🐔)个(gè )903公斤重的人都未(wèi )必会(🔤)做能(😶)够(🚯)得到而伊(🛣)鲁(🍋)山度说的(🐜)比这(🏦)更玄他(🕳)说曾目睹李(lǐ )把(🐺)563公斤的杠铃水平(pí(🕳)ng )前举并(♈)仅仅(🏓)片(📐)刻李小龙(😶)在美(😡)国的第一个徒(🌶)弟杰西格(🎖)洛弗也回忆说师傅(📭)(fù )偶尔会(🚆)做这样(yàng )一(🐨)种练习一(yī(🎛) )手(☔)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(shē(🤵)n )后(🌞)摆接着(zhe )呈侧举至(zhì )肩(⛲)部水平并一定要坚持数(shù )秒这重量(💟)对(duì )一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙(lóng )有很多小绝活如可以不随意(💉)地把手指(➰)插进一罐(guàn )未开封的可口可(👖)乐或是一个侧(cè )踹使(🏑)一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🍙)名柔术大师威利杰伊(🌚)WellyJay回忆说他最后(💲)一次(📡)看见了(🐒)李小龙是李(🔻)小(xiǎo )龙(lóng )搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(💱)到洛(luò(🤰) )杉矶(🕳)(jī )贝尔空港在(✖)李(💚)小龙新家(👢)的(📑)院内横(🍹)挂(🌺)有(❕)两(liǎ(😲)ng )只太严重的沙袋最(zuì )少1353公(🐂)斤重我甚至都(🙈)移住不动它(👵)但李对我(wǒ )说嗨威(wē(👓)i )利看着远处随(🚃)即(🈸)他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天花(huā )板接(🧚)着又(🥉)(yòu )狠狠弹回来了李小龙的力量(🐴)真够慑人心魄无(wú )法置信李小龙的绝(jué(🍊) )招也有他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一(🆔)名体重45公斤以内的(de )人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(🍁)曾切(🆖)磋一番过这样的拳的滋味每(🔰)当一(🆘)提(😧)(tí )起这件事(shì )他就不以(👡)为(〽)然伤感的歌地说(shuō )怎摸(🦈)也(🤠)想不到(dào )李(😎)的拳头(tóu )竟(jìng )这(🎱)般很厉害当时他从(🍄)(cóng )后面(♌)紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动(👬)弹不了没有(🥉)想(xiǎng )到(🖼)(dào )李只身体颤抖了(le )一(🚙)下身体回过头(tó(🚋)u )来是一(🐅)拳小本只都(💍)觉得自己飞行一段后撞到(🤫)墙上再被摔倒在(💧)地(🚽)上(🌷)就(🏟)这一拳使小本仰躺很久(jiǔ )才可以恢复(🗽)和李(💖)小龙同(tóng )时期的(🌍)武林高手一谈到李都有一(yī )种恐惧(🏺)感(gǎn )特(tè(🛴) )别(➿)是李(🚿)小龙的速度(😷)他们同盟(📊)协议的(🎚)感觉是(shì )发现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手意(🏵)图即使是和(😮)对手同时进攻都是李(lǐ )先击中(🤺)他对(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦是(💔)这(🛺)样评价他师(🛡)傅的布鲁斯的(🏐)全盛期得(dé(👹) )象麦克(🦔)尔乔丹和默罕默德(dé(🎐) )阿里(❓)一样(yàng )称雄称霸于(🌽)自(🎉)己(🔩)的领域又不是(shì(📎) )别人不(🥥)行的话完全是他真的太出色了(🖼)铁(📮)人李小(📧)龙的第一步(bù(💝) )计(jì )划即便李小龙更具(🤧)超乎(👗)常人的素质天赋但他(🐅)仍然很(🍹)崇(😩)拜具高(💉)(gāo )相象不(🧝)俗素质的选手他曾(🚋)(céng )一段(duàn )文字(zì )特(👰)训(🎨)(xùn )不仅仅能想提高体能但(🌷)能注(zhù(🦕) )意培养精(🅾)神(shén )和感情它必须智力和(🌈)天赋的(de )高度加强(📿)才(cái )能(🐎)达到完(wán )美境界(🥃)摘(🏕)(zhāi )自李小龙遗著(😶)截拳道之道(dào )从(cóng )生(shēng )理(🛹)(lǐ )学的角度讲强大的力(⛴)量(✅)来源(yuán )于(👦)肌纤(⏯)维的增粗和神经(🌺)系统的(🍱)一定(dì(🗨)ng )高度完(🚀)善李小龙的妻子琳(📟)达(🐮)说布鲁斯(💂)死后有抽(chōu )取健美明星图片和资(🎰)料(liào )的嗜(🆑)(shì(🚯) )好(hǎo )3个坦(🥨)克师(shī )拉里斯(sī )科特大卫德雷珀(🔕)和当时还不(🔲)太(🐈)为人所(suǒ )知(💚)的(de )年轻小伙子(zǐ )阿(🛃)诺德施瓦辛格(gé )在收集(🔚)过程中李小龙把那些(xiē )世界著名(🕙)选(xuǎn )手更适合自己的(🏎)训练(🕙)内容和计划布(bù )料裁(🍡)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(🔝)鲁(⏯)(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每次(😪)回中国城(🍼)的(🔞)武馆时都(🕢)带到(🤤)一大堆从(🍵)(cóng )外(😅)面买来的健(jiàn )美杂志(zhì )接着之中飞出精选都结束(📳)了完了对我说丹(🖊)(dān )这三个(🗞)伙计都说这(zhè )是发(fā(🏫) )展肌肉线条清晰度的适宜(🛶)方法(🙂)那绝对是是(🛎)太棒了然后再他(📑)变会(🧀)亲自来去想体验这应该是李小龙在(📈)(zài )1969年时的(⛱)(de )状态但他是(🥈)怎么对(😹)健(🏹)美和力量训(🤴)练(liàn )感兴趣的东西(🏕)呢一种推测很可能是他和(hé )严(🎌)镜海在加州奥克(🏐)兰认识后(♑)受(shòu )严的影响肝胆火(huǒ )旺(wà(♎)ng )严镜海(🎢)有很(🏷)多背景和关(😸)系(🙉)(xì )他曾和当时(shí )很(🍚)著名健美选手(🔺)史蒂夫(🥫)里夫斯克(🔦)兰茜罗斯杰克拉兰(➗)以及日(🍓)本最(zuì )著名举(jǔ )重运动员奥运(yùn )会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗一起特训(🤵)了很长时间不过积累(🎵)了(🈯)极为丰富的(de )训练方法在李(😶)小龙和(🖲)琳达订婚(hūn )后(💼)不久他们由西雅图(🚯)搬来奥克兰和严镜海一(〽)家住(🌳)在一(🏈)(yī )起所以才(🕉)李(😚)小龙有机会和严镜海(hǎi )一(yī )起去练习但李小龙(🎪)传的c语言设(shè )计者来自纽(niǔ )约的(de )乔治(zhì )泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年(🐂)在香港时就有力量去(qù )练习的记录和裸露上身肌(⬇)肉的照片据泰恩的资料李小(🏙)龙(🙂)的(🕕)大(dà )姐李(lǐ )秋源(💳)有一(yī )次将她男朋友罗伯(🧗)特陈送回家陈(chén )是(🗯)一名(🌟)健美运(yùn )动员身(shēn )体很强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往(🎦)(wǎng )他的出生地美国但(🐞)他(🏆)对陈(chén )说以后回(🧡)香港再(🥍)安(🌏)排好(hǎo )了和(🍦)他一起特训(🐐)无论(🅰)谁是(shì )李小(🎄)龙首位健美(🗒)启蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致认(❕)为(🔰)李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量(liàng )练习他(🏟)当(🍑)时通常还是去练习咏春拳等中国(✡)(guó )悠(🚯)久的传(📉)统(😩)功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说(shuō(⛎) )布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(📐)练唯有撞击柚木制作(🔣)的模仿靶(📇)一些(xiē(🐰) )单双杠天(🈁)天(🤰)练(⚽)习健(🌬)美操(😜)和柔(róu )韧练习但过(👑)了不久布鲁斯就有一些力量练习(👾)练习如拉负重行走滑轮和(👬)用(yòng )短棒(bàng )绳(shéng )系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(😲)臂(bì )格(🧛)洛弗还回(🅾)答说布鲁斯而且注重(🌔)实际关节无氧训练只不(🚓)(bú )过(🚧)怀(🌨)疑要(yào )前蹬首(shǒ(🔵)u )先(🧚)要使关节强壮并传达(💪)击打时(🛳)所迸发而(🅾)出的极为强(😝)大力(💆)量(🎣)(liàng )转折(🎍)点这个看似简单但(🎾)他有效的力量天天(😩)练习加强武术功夫(fū(🐰) )的训练也让李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )在60年(🚳)代初(🍇)就(jiù(💢) )已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他(💼)才绝(🐩)无可能对力量和(hé(👤) )别(🥫)的素质(🥓)的理(🐋)解(jiě )更加深入(🍇)因为他一直(🐤)是在旧金(🎈)山他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半(🏫)年(🍦)他迫不得已地卷入(rù )其(qí )中一场对他身心具(🙍)(jù )备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之(🎃)中那是当李小(😩)龙正准备向(🌪)他(📡)(tā )的(🏞)学生传艺(yì )时门突(🀄)然之间被一(🔕)(yī )伙人(ré(🧟)n )一(yī )脚(🐭)踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当(💍)地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀(💉)有他们的后(⚓)代李国(guó )豪8个月的身孕这个(🃏)代表走过去(🚶)李小龙(🥪)面前(🚹)给了他(💙)(tā )一个之后(🔪)能牒要么(me )开始(shǐ )向非东方人(🔐)传武要(🤐)嘛和我们(men )比武会(huì )我来(😂)教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不(bú )在意(yì )他们的肤色(😸)只要(yào )怀(huái )有真(zhēn )诚(📪)我就(🎂)(jiù(💚) )教当(😲)时布(bù )鲁斯的学生(🎡)除开了联合国(➰)(guó(✋) )以外国家的人除了了世界(🎆)上不(🎙)(bú )同种族和信仰(yǎng )的(📥)人(🚷)(rén )可是1964年在旧金山(🚗)的中国城把(bǎ(🚮) )中国武术的秘密修炼(liàn )之法给(gěi )西(xī(🕒) )方人在(🍫)(zài )当地(dì(🐦) )华(🎖)人(💰)武术(shù )社团被认为是(💓)一种背(🤠)叛行为双方的态(tài )度(🎊)很肯定地会造成一场(🐻)比(🎁)武(🍅)会在又开始前(📡)那(nà )些个中国武(🌞)术(🌔)高手曾说过李最好(😁)是关掉这所所馆(guǎn )否则据(🔄)那些个了(le )解和曾与李小龙训练训(😹)练(lià(🕥)n )过(🥦)的(💧)人说李小(✅)龙是有名的火爆性不(bú(🛥) )曾受过试练或愚弄(🙈)果(guǒ )见(jià(📨)n )他缓(huǎn )缓地(💪)戴上手套(tà(🛄)o )操纵一下情绪在一阵(🕎)如此激(jī )烈的交手就把那位与他比武会的功夫高(📗)手打(📶)跑(🌹)了尽管(🏹)李小龙功夫征服大(🦂)陆了挑(🥫)战者(zhě(🎃) )但在(♊)这场较(🔝)量中他的体(tǐ )能(👱)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实(🏡)在累极(jí )了他认为这次较(jià(🍿)o )量的时(😎)(shí )间(🗳)(jiān )不应该这样长(🎖)是而自己杀(shā )伤力还不够功能(♌)失常他当(dāng )时(shí )真(zhēn )够难过(🆎)极了通过(➿)这次(✋)搏斗(dòu )以至于李小(😞)龙(🐿)见过到(🔸)能够的武功不只是一招一势的拳脚(🖋)但还(hái )必(🌍)须应具(🍚)备(bèi )超人的(de )体能与(⚫)力量素质(🚗)他把(bǎ )接下来事件看(🃏)成(🔩)是(shì )是(😐)一(🌿)个起点这一(💷)世结(Ⓜ)束(shù )后(🧡)他更一(🎽)类积(🎾)攒和(💧)闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练(🕦)习见(🍊)过的转(🎃)折(shé )点(✉)(diǎn )2欧美第一超模(mó )乔(🥁)丹(😅)卡佛(fó )这样(🚹)的身材能打多90分吧(⏫)个人对(🎩)于并(bì(🕕)ng )非太不喜欢胸最(🖕)(zuì )重要的(de )大的女生但(🏀)身材(🍡)我(♋)还是相当的很喜欢的